Το σύστημα της Ashtanga Vinyasa Yoga  έχει 6 επίπεδα: Βασικό -> Yoga Chikitsa Μεσαίο -> Nadi Sodhana Προχωρημένο -> Sthira Bhaga >>  >>  >>  [Primary-Intermediate-Advance (a-b-c-d)]   Το 1⁰ (Primary) Yoga Chikitsa  είναι θεραπευτική... Διαβάστε περισσότερα

  Είναι σανσκριτική λέξη και σημαίνει διαδοχή, συνέχεια. Η συνέχεια της αληθινής γνώσης, η οποία μεταφέρεται μέχρι τις μέρες μας διαμέσου δασκάλου – μαθητή. Ο δάσκαλος μεταφέρει σε ένα και μόνο μαθητή όλη του την γνώση ο οποίος γίνεται και διάδοχός του όπου κι αυτός με την σειρά του σε έναν... Διαβάστε περισσότερα